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改善眼睛疲劳、干涩问题,试着推拿肝腧穴

作者:重庆推拿培训发布时间:2021-06-03浏览量:
长期面对电脑、手机,很容易出现眼睛干涩不适、眼睛疲劳等问题,有的朋友问,常听说清肝明目,刺激肝腧穴是否可以缓解眼部不适呢?下面和重庆推拿培训一起来了解相关知识。
刺激肝腧穴是否可以缓解眼睛疲劳干涩等问题?这是有一定的效果。肝腧穴属于足太阳膀胱经腧穴,为肝之精气输注的处所,有清泻肝胆胆,平肝熄风,安神定志,养阴明目,补血消瘀,通络止痛之功。所以,可以用推拿或针灸肝腧穴,再配合眼周穴位,如瞳子髎,阳白,丝竹空诸穴,以增加泪液分泌,搭配肾俞,太冲,太溪来滋补肝肾,倒赔合谷,尺泽清热益气,以达到缓解眼睛干涩的目的。
可抽一点时间对这些穴位进行推拿按摩,以产生酸胀感为宜,每个穴位3-5分钟,每天坚持能达到不错的效果。