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三伏灸是“冬病夏治”中很具代表性的方法。这种方法是在每年的三伏天进行灸疗，利用全年中阳气盛的三伏天，来艾灸相应穴位，从而达到经络调节的作用。那么三伏灸主要艾灸哪些穴位呢？重庆针灸推拿培训老师为您总结。
1、大椎穴
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有诸阳之会和阳脉之海之称。
功效：疏风解表、温阳散寒、宁神健脑、消除疲劳、增强体质等作用。对改善幼儿体质虚弱、哮喘、老年人项背畏寒等症，防治气管炎、肺炎的等上呼吸道，有较好的作用。另外，大椎穴还有明显的退热作用。
2、足三里
足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是调理气血两虚代表大穴，足三里有双向调节作用，所以从古至今都被当做调养要穴。
功效：气血双补的功能，常用于调理治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。
3、关元穴
关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。是男子藏精、女子蓄血之处，也是重要的保健要穴。
功效：温肾阳、补虚，温通经络、补虚益损的作用。常用于调理治疗元气亏损病症，男性、女性、肛肠等疾病。
4、神阙穴
神阙穴就是我们俗称的肚脐眼，艾灸此穴能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
功效：除了以上功效外，还可以提高免疫力，调节脏腑功能，延缓衰老，对消化不良、腹泻等有较好的调理作用。
5、中脘穴
中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。
功效：对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、胃炎、胃溃疡、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，有不错的效果。
6、命门穴
命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。
功效：对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用。
7、太溪穴　
太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。
功效：治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿等疾病。