重庆龙人养生教育培训学校

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿饮食过量，损伤脾胃，食积中焦而成立的肠胃疾患。主症为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、肚胀发热、嗳气酸腐。大部分小儿都会遇到的情况，在四个月后添加辅食时、遇到喜欢吃的东西时、或大人无节制喂食时都会出现这种情况。接下来重庆小儿推拿培训老师给大家讲解小儿积食的相关推拿手法。
1、清板门。一般消食是从腕横纹向拇指跟方向推或在中点位置左右揉（止泻的时候才是从指跟向腕横纹方向推，不建议来回推）。推一二百次。
2、补脾。脾位于拇指螺纹面向右旋推为补，补脾能增强脾胃的运化功能，运化功能好了，中焦的积滞就会少。
3、清大肠。在食指的侧面，从指跟向指尖方向推为清。给积滞一去路，邪去正自安。
4、掐揉四缝。我们知道小儿积食有扎四缝的方法，效果很好。但是很多小儿比较怕针，所以用掐法（以指代针），但掐后一定要加上揉法。掐12次左右。
5、运八卦。顺运从乾卦开始，有理气的作用，气顺而积易化。48次。
6、摩腹。顺时针摩消食，二到五分钟。
7、中脘。多揉二百多次。
8、天枢。多揉一二百次。
9、足三里。胃经下合穴，调理脾胃中焦不可缺少的穴位。多揉二三百下。
10、捏脊。因为脏腑的背俞穴都在背部膀胱经的第一侧线上，所以捏脊不光是消食也能调理全身疾病。