重庆龙人养生教育培训学校

现在很多家长害怕孩子吃得少不长身体，所以在孩子饮食上下足功夫，可现在的问题确实，孩子吃得太多容易导致积食，会出现发烧、感冒、拉肚子等症状。今天，跟重庆龙人养生养老技术职业培训学校一起来了解小儿推拿调理积食的推拿手法。
1、小儿积食推拿手法：
（1）清大肠经--从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
（2）揉板门--板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
（3）顺运内八卦--内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
（4）推小横纹--在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
（5）掐揉四横缝--四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
（6）下推七节骨--位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
（7）分腹阴阳--以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
（8）顺摩腹--一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
2、小儿积食食疗方法：
（1）山楂苹果水
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：把苹果用盐搓洗干净，带皮切成丝，然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂，大火煮15分钟即可。酸酸甜甜的汤，一般孩子都比较喜欢喝。除了喝汤，里面的水果也可以吃。
（2）山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
（3）白萝卜粥
功能：顺气、健胃，对小儿消化不良有一定的疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，白糖适量。将大米淘洗干净。将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟后放入大米，煮至汤汁黏稠时加入适量白糖即可。