重庆小儿推拿如何提升宝宝免疫力?具体手法如下
作者:重庆小儿推拿培训发布时间:2021-06-10浏览量:次
小儿推拿有提升免疫力的功效,那么哪些手法对提升宝宝抵抗力有作用呢?重庆小儿推拿培训老师给大家详细介绍相关知识。
推拿顺序是从头到脚,从前胸到后背,手法为摩顶、擦胸、轻柔中脘、摩腹、按揉足三里、擦背、捏脊。
1、摩顶
摩顶就是按摩百会穴,百会穴在头顶正中线与两耳尖连线交点处。用掌心或者大拇指轻轻按摩该部位10-20次。
2、擦胸
擦胸是擦胸骨的位置,这里有几个穴位,天突、璇玑、膻中,可以调理咳嗽、痰喘。
推拿手法:小儿仰卧,操作者站在其右侧。五指并拢着力于胸骨上,作上下往返擦法,直至局部发热,力度应轻柔。
3、按揉中脘
按揉肚脐正中直上4寸处中脘穴5分钟。
4、摩腹
掌心置于小儿腹部,作顺时针方向摩腹100次,再作逆时针方向摩腹100次。能够增强胃肠功能,促进消化,防止积食。
5、按揉足三里
适度用力揉按外膝眼稍下方的足三里穴处按揉300次。具有活血健脾,促进胃肠消化吸收功能。
6、擦背
推拿手法:小儿俯卧,臀部放平,操作者站在小儿足后。用双手掌同时贴于小儿臀部,向上慢慢擦至两侧颈肩部,往返操作3~5遍。具有理气健脾,益胃安神的作用。
7、捏脊
小儿俯卧暴露脊背,用两拇指向前顶住皮肤,食、中二指前按,三指同时用力捏拿皮肤,从尾骶开始,沿脊柱两手交替前进,直到颈部。一般重复5-7遍,此动作可加速新陈代谢,促进机体发育,增强免疫功能,提高抗病能力。
推拿顺序是从头到脚,从前胸到后背,手法为摩顶、擦胸、轻柔中脘、摩腹、按揉足三里、擦背、捏脊。
1、摩顶
摩顶就是按摩百会穴,百会穴在头顶正中线与两耳尖连线交点处。用掌心或者大拇指轻轻按摩该部位10-20次。
2、擦胸
擦胸是擦胸骨的位置,这里有几个穴位,天突、璇玑、膻中,可以调理咳嗽、痰喘。
推拿手法:小儿仰卧,操作者站在其右侧。五指并拢着力于胸骨上,作上下往返擦法,直至局部发热,力度应轻柔。
3、按揉中脘
按揉肚脐正中直上4寸处中脘穴5分钟。
4、摩腹
掌心置于小儿腹部,作顺时针方向摩腹100次,再作逆时针方向摩腹100次。能够增强胃肠功能,促进消化,防止积食。
5、按揉足三里
适度用力揉按外膝眼稍下方的足三里穴处按揉300次。具有活血健脾,促进胃肠消化吸收功能。
6、擦背
推拿手法:小儿俯卧,臀部放平,操作者站在小儿足后。用双手掌同时贴于小儿臀部,向上慢慢擦至两侧颈肩部,往返操作3~5遍。具有理气健脾,益胃安神的作用。
7、捏脊
小儿俯卧暴露脊背,用两拇指向前顶住皮肤,食、中二指前按,三指同时用力捏拿皮肤,从尾骶开始,沿脊柱两手交替前进,直到颈部。一般重复5-7遍,此动作可加速新陈代谢,促进机体发育,增强免疫功能,提高抗病能力。