重庆龙人养生教育培训学校

怀孕初期胎儿并不是非常稳定，因而在此时应该格外的注意小心，重庆育婴师培训提醒在孕期饮食上有一些食物也是不可食用的，如桂圆、荔枝、山楂、桃子等这些水果，平时生活当中经常会吃，但是孕初期来说并不合适。
桂圆
桂圆本来是一款不错的水果，但对准妈妈来说却是禁忌。准妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
荔枝
荔枝属于南方水果，也是一款温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此准妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。
山楂
山楂酸性甜可口，开胃特别有效，也是很多准妈妈非常喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。
杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质。丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
桃
还有常见的桃子，在孕期也不能吃。桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
怀孕不仅仅是女人的大事，更是一家人的大事。在怀孕期间，准妈妈要合理的安排自己的饮食，合理营养摄入，并保持良好愉悦的心情，孕前、孕期及幼儿的喂养是一门大的学问。