重庆龙人养生教育培训学校

　　小儿推拿是一种疗效奇特、无痛苦、无副作用的绿色疗法。正真因为这样的原因，小儿推拿疗法深受家长们的喜爱!

　　简便易学是真的，但是，推拿之前的准备工作我们还是要传授一下的，有了充足的准备加上学会了的手法，家长们在给宝宝日常推拿时才能心里有底气!那么小儿推拿之前和之后应该都注意些什么?

　　首先， 推拿之前的准备及注意事项：

　　保证有一个安静的氛围，孩子不宜过饱或者饥饿，要准备需要使用的推拿油或者推拿介质，室温不宜过低，家长要清洁手部。

　　推拿过程中的注意事项：

　　尽量不要强行推拿，宝宝的穴位特别敏感，尤其是生病后，父母轻轻一碰都有可能疼的厉害。因此，在宝宝不配合的情况下，需要改变方法，可以把推拿当成与宝宝互动的小游戏，也可以等宝宝熟睡之后在进行，总之，不要强迫宝宝。

　　力道平稳：均匀、柔和、轻快、持久是小儿推拿的基本要求。

　　控制推拿时间：

　　一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10~20分钟。一般每日一次，重症每日两次，需要长时间治疗的慢性病7~10天为1个疗程。一个疗程结束后，可休息数日，然后在进行下一个疗程。如果小儿状态无法持续20分钟，即使5分钟也没有关系，应以小儿状态来决定时间长短，不能盲目强求!

　　推拿后的注意事项：

　　要注意适量补水(给孩子推拿后喝300~500毫升的温开水，可促进新陈代谢)，注意保暖(推拿后如果想要清楚小儿身上的介质，应该用温水洗净，注意双脚要注意保暖)，避免剧烈运动(推拿后需要静养休息，利于经络平稳运行)。