重庆龙人养生教育培训学校

　　中医理疗虽然能缓解身体压力，改善自身状况，但不正规或过量理疗只会加重身体负担，造成不良后果，下面重庆康复理疗培训就让我们来看看理疗的九大误区。

　　误区一：腰疼颈疼就去按摩

　　只要颈部酸疼就去做按摩，其实是很危险的。颈部疼痛原因很多，可能是颈椎病、颈部肿瘤、骨折等疾病造成的。如果是椎体不稳，颈椎肿瘤是不能按摩的，有的甚至会有危险。

　　误区二：脊柱可以频繁矫正

　　理疗之中有正脊之术，很多人特别是颈椎腰椎病人，喜欢经常做整脊的理疗。其实，频频整脊并不好。正过立马见效果，但频繁动骨难以稳定，稍加运动又反弹;有时为了防止反弹，甚至主动要求理疗师做“矫枉过正”的整脊理疗，这样反而伤害到了脊柱，使病情加重。所以，正确的整脊在于推拿后的保养和定型，这都源自平时的习惯。

　　误区三：按摩放松有效果

　　很多人都喜欢按摩，其实很多按摩师只是学会了手法，对治病理疗一窍不通。专业的理疗师在为顾客定制按摩理疗的周期服务前，肯定要先把顾客的脊柱和经络疏通，否则就是仅仅放松了一会儿肌肉，舒服只是一阵风。当然，如果你只是想享受短时间的舒适放松，只做按摩也是可以的。

　　误区四：封穴减肥不反弹

　　现在不少美容院推出了点穴减肥的项目，实际上，这种按摩只是按摩师在按摩对象小腹上用力揉捏，接着用手指按气海、大横等穴位，靠摩擦法来消耗皮下脂肪，只是治标措施，而不能治本。至于“封穴不反弹”更是无稽之谈。从中医角度来说，也没有封穴一说。

　　误区五：酒足饭饱后做足疗

　　足疗现在已成为许多人的一种保健方法。可以说，适当温度的热水泡脚加上正确的穴位按摩确实对人身体健康有益。但是人在喝酒后，身体处于兴奋状态，做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张。脚底在许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，会加剧肝脏对酒精的吸收，对肝脏造成损害。

　　误区六：火罐最好

　　不少人误认为拔火罐最好，其实这是片面的。火罐需要专业的技术，倘若没有熟练的操作技术，轻者容易烫伤，重者极易出现烧伤。拔罐时不一定要用火罐，家庭的日常保健或者是一些美容院最好选用抽吸式的真空罐，比较安全。

　　误区七：刮痧出痧越多越好

　　很多人认为刮痧的时候刮得越多越好，其实不然。一般来说，血瘀证产生的刮痧较多，实证和热证较多，而虚证和寒证产生的刮痧较少。肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。因此，如果一味追求刮痧而用重法或延长刮痧时间，最终只会对身体造成伤害。

　　误区八：刮痧和拔火罐适合每个人

　　刮痧和拔火罐是中医理疗的两个重要项目。很多人都喜欢有事没事就去拔火罐或刮痧。其实刮痧、拔火罐并不是人人都适用。如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应送医院治疗，禁止这种疗法。另外，凡刮痧部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不能使用，病症患者初愈也不适合刮痧。饱食后或饥饿时，以及对刮痧、拔罐有恐惧者忌用本疗法。

　　误区九：越全面越好

　　很多人喜欢颈椎胸腰联合调整，但位置太多不分主次，往往欲速则不达。有些人喜欢针灸、按摩、推拿等。其实，过于全面的调理并不能起到更好的作用，很多时候效果甚至是微乎其微。专业理疗师将充分诊断客户的身体状况，并定制个性化的理疗计划，然后再进行理疗。不专业的理疗师才会希望顾客尽可能的多做项目。

　　重庆康复理疗培训希望大家不要盲目追求理疗，适当理疗会强身健体，过量的话可能会伤害自身，得不偿失。